Sobni bicikli i spinning

Bez obzira vježbate li u fitness centru ili kod kuće, sobni bicikl je nezaobilazan tijekom zagrijavanja ili aerobnog treninga. Korištenje je iznimno jednostavno: namjestite visinu sjedala primjerenu vašoj visini (opružena noga mora malo biti savijena u koljenu), popnite se na bicikl i krenite pedalirati.

Sobni bicikl je posebno pogodan za osobe s ozljedama jer pomaže u rehabilitaciji, a zbog smanjenog stvaranja pritiska na zglobove, pogodan je i kao sprava za aerobni trening za osobe s prekomjernom težinom jer je rizik za ozljedu zglobova smanjen. Vježbanjem na sobnom biciklu jačate muskulaturu, trošite kalorije i poboljšavate kardiovaskularni sustav.

Sobni bicikl je iznimno primjeren za posjedovanje u vlastitom domu jer ne zauzima puno mjesta, a trening možete odraditi dok gledate televizorom ili slušate glazbu u intimnosti vlastitog doma. Zbog toga, kupnjom sobnog ili spinning bicikla štedite i novac i vrijeme za odlazak u teretanu ili fitness centar i plaćanje skupih članarina.

U ponudi su sobni i spinning bicikli vrhunske kvalitete koji će zadovoljiti trening kriterije sviju: od početnika do profesionalnih sportaša, od osoba koje se godinama bave sportom do potpunih početnika, od mladih ljudi do umirovljenika. Odaberite bicikl po vlastitom izboru i krenite pedalirati prema svojem boljem zdravlju i kondiciji.