Pre-workout proizvodi

Pre-workout proizvodi se, kako im i samo ime kaže, uzimaju neposredno prije treninga kako bi vam dali energije, snage, fokusa i izdržljivosti za napore koji slijede.

Od proizvođača do proizvođača, sastavi pre-workout dodataka prehrani se razlikuju, ali cilj im je svima isti: podići razinu energije u vrijeme treninga i učiniti vježbača spremnijim za trening i napore, a time i poboljšati rezultat fizičke aktivnosti.

Najčešći način na koji pre-workout dodaci prehrani podižu energiju je kombinacija vitamina B skupine, kofeina i određenih antioksidansa. Istovremeno, u ovoj kategoriji proizvoda nalazimo često i brze ugljikohidrate, kreatin te aminokiseline poput arginina, citrulina ili ornitina koje šire krvne žile, ubrzavaju cirkulaciju i povećavaju dotok krvi u mišiće.

Razlog za prisutnost kofeina je jasna: ovaj sastojak povećava razinu energije i razbuđuje je te daje bolji fokus i koncentraciju. Također, kofein pomaže u poboljšanju sportskih performansi, topljenju masnog tkiva, a očuvanju zaliha glikogena čime se trening može raditi dulje i snažnije.

Kombinacija svih sastojaka koje nalazimo u pre-workout dodacima prehrani omogućit će vam da odradite trening na visokoj razini i kada ste umorni od cijeloga dana i nedostaje vam motivacije. Ovo je suplement za kojim će posegnuti i najaktivniji sportaši u lošijim danima i kada im treba dodatni „push“ za pomaknuti granice korak dalje.

U velikoj ponudi pre-workout dodataka prehrani odaberite onaj koji će vašem tijelu dati potreban kick da na svakom treningu budete potpuno fokusirani! Rezultati tada sigurno neće izostati.