Aminokiseline i oporavak

Aminokiseline su gradivne jedinice proteina (bjelančevina). One su gradivni blokovi koji čine proteine, a koji su hrana za naše mišiće. Kada se u organizam unesu proteini (bjelančevine), tijelo ih procesom probave razgrađuje upravo na aminokiseline te ih dalje usmjerava prema njihovom različitom djelovanju i funkciji.

Osim za pravilno funkcioniranje mišića, aminokiseline sudjeluju u održavanju koštanog, enzimskog i hormonalnog sustava. Dakle, iz navedenoga je jasno da su aminokiseline neophodne za održavanje zdravlja i pravilno funkcioniranje ljudskog organizma.

Aminokiseline su posebno dobrodošle aktivnim pojedincima jer potpomažu realizaciju ciljeva treninga, poboljšavaju vježbačke performanse, sudjeluju u oporavku i smanjuju rizik od ozljeda. Prednost njihove konzumacije svakako su očuvanje mišićnog tkiva te njihovo povećanje i ubrzan oporavak, povećana izdržljivost i poboljšane sportske performanse, povećano topljenje masnoga tkiva i smanjenje umora, poboljšan mentalni fokus i bolja koncentracija.

Ljudskom organizmu je za pravilno funkcioniranje potrebno 20 aminokiselina, od kojih neke ljudski organizam sam proizvodi (neesencijalne), neke je potrebno unositi (esencijalne), a neke je potrebno unositi jer ih ljudski organizam ne može proizvesti u dovoljnim količinama (poluesencijalne). Budući da ih je nemoguće pohraniti u organizmu, aminokiseline je potrebno svakodnevno unositi u za organizam dovoljnim količinama.

Osigurajte vašem tijelu sve potrebne aminokiseline jer će samo tako vježbanje biti učinkovito, a opasnost od ozljeda minimalizirana. Aminokiseline najpopularnijih svjetskih brendova u raznim oblicima dostupne su u našoj ponudi.